Globalinvestigasinews.com.Dompu.NTB.
Jum,at pagi (19/7/24) sekitar pukul 07.30. Wita, pegawai bersama Warga Binaan Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Dompu Kanwil Kemenkumham NTB melaksanakan kegiatan olahraga pagi yang dipandu langsung oleh Kepala Lapas Dompu, Bapak Halik, hal ini merupakan rutinitas setiap hari jum’at pagi yang terus dilakukan dalam menjaga kesehatan fisik dan juga meningkatkan daya tahan tubuh pegawai dan warga binaan agar tetap bugar.
Seluruh Warga binaan yang terlibat dalam olahraga pagi ini terlihat sangat antusias mengikuti setiap gerakan yang ditampilkan oleh pemandu, dan Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stres dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan olahraga, maka tubuh akan melepaskan hormon endorphin.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari.
Selain itu Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh, papar Kalapas Dompu usai mengikuti senam pagi.
Diharapkan melalui kegiatan-kegiatan positif dari Lapas, salah satunya olahraga pagi menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan warga binaan pun terjaga selama menjalani masa pidana.
Kemudian Halik menjelaskan, “Setiap warga binaan dituntut untuk selalu dalam keadaan sehat dan prima dengan cara berolahraga dan menjalankan pola hidup sehat. Bila warga binaan rutin mengikuti kegiatan olahraga, maka kesehatan akan terjaga dan jauh dari penyakit sehingga pembinaan pun dapat berjalan sesuai harapan,” pungkas Kalapas Dompu Jum,at pagi (19/7/24) sekitar pukul 07.30 Wita. Jurnalis, Rdw/ddo.
